Vous êtes fumeur et vous souhaitez arrêter de fumer définitivement mais en douceur ? Cesser de fumer est possible grâce à l'hypnothérapie. L'
hypnose
anti-tabac décline plusieurs techniques dont la suggestion directe qui consiste à suggérer au patient une transformation comportementale à l'égard du trouble pour lequel il consulte. La technique de la régression en âge implique de proposer au patient le souvenir d'un passé sans tabac, à l'inverse de la progression dans le futur qui amène le patient vers un avenir sans tabac. Enfin, l'hypnose Ericksonienne met le patient en transe hypnotique à l'aide de métaphores qui vont le conduire plus tranquillement vers un sevrage définitif.